六月的格聂神山

高山草甸在雪山的滋润润下鲜花盛开

这是丁真的家乡

这是菩萨沉思的地方

当川西的春天来临

我们一起去格聂聆听花儿开放的声音！

这是大熊拍的大奇，不是合成的哦！

雪山作伴，鲜花为毯

丁真家乡，我们回来，丁真火了

你将有机会邂逅野生动物

鲜花遍地

以上照片超均来自年大熊同期拍摄

线路亮点：

1、深度行摄线路，去的是人迹罕致的绝美地方，且不走回头路

2、精品团队（9-18人）

3、欣赏雪山及高山草甸摄影为主，紧抓草甸花期。

4、丰富的户外体验（骑马，徒步，野生动物，温泉）

5、贴近体验藏族生活

第一期：6月19-6月27日（8人）

第二期：6月26-7月04日（满员）

团费：元

精品小团限9-18人

领队：大熊

简易行程

6月19日成都集合

6月20日成都-康定-鱼子西-新都桥

6月21日新都桥-雅江-理塘-姐妹湖-喇嘛亚村或则通村

6月22日喇嘛亚—最佳观景垭口—则通村—虎皮坝

6月23日新冷古寺—旧冷古寺—新冷古寺—格聂南坡

6月24日格聂南坡-格聂西坡-喇嘛亚-理塘县城

6月25日理塘-雅江-新都桥-甲居藏寨或中路藏寨

6月26日中路藏寨-莫斯卡-丹巴县城

6月27日丹巴-四姑娘山-巴郎山-成都

（行摄线路，俱乐部有权跟据花期在不减少行程的情况下对线路顺序进行微调）

详细行程：

D1:成都集合

指定酒店集合，自由活动，领队通知时间安排行程前会议。

玩（宽窄巷子，锦里，武侯祠，杜甫草堂，金沙遗址，太古里）

吃（大宅门，覃鸭血，刘老大串串，人民食堂川菜）

喝（九眼桥，兰桂坊，二麻酒馆，小酒馆）

住宿：成都商务酒店（双人间）海拔：M

D2成都-康定-鱼子西-新都桥（全程km,行车时间6h）

早上酒店出发后，由成雅高速、雅康高速到达情歌康定城，（成都—康定的高速已经修通）在此用午餐后短暂休整；就开始翻越第一座山折多山，海拔米。后带领各位前往贡嘎一个新的观景台—鱼子西，这里拥有度的贡嘎，雅拉雪山观景平台，在此创作。后晚上入住新都桥酒店。

景色：川藏第一桥、折多山、鱼子西观景台、新都桥镇

住宿：新都桥酒店标准间

餐食：不含

住宿海拔：米

备注：今天晚上是进入高原第一天，适应海拔，听从领队的安排及注意事项。

D3新都桥-雅江-理塘-姐妹湖-喇嘛亚村或则通村（全程km,行车时间6h）

今天用过早餐后就开始翻山越岭，一路沿国道前行，景色非常的漂亮，剪子弯山，卡子拉山，山路十八弯等众多景色收入眼中，走走停停拍拍，午餐在世界高城理塘用餐后就进入格聂神山核心区域，海子，雪山，野花，草甸随处可见。翻越过铁匠山垭口就可以看见格聂群山的全貌。尽情拍摄

景色：卡子拉山、毛垭大草原、格聂群山等；

住宿：喇嘛亚民宿

餐食：不含

住宿海拔：0米

备注：明天需要徒步行走，需要准备明天午餐自备，徒步鞋，随身包等

D4喇嘛亚—最佳观景垭口—则通村—虎皮坝（全程20km左右，徒步部分路段）

今天是格聂景区最美的一天之一，在领队的带领下准备好装备徒步前行，（有备用车辆跟随，大家走不动可以直接坐车）车辆把大家送到垭口后就可以看见漫山遍野的鲜花和格聂神山，肖扎神山，喀麦隆神山，这里是距离最近的一个观景垭口，场面十分壮观。徒步前行，边走边摄影，也可以到河边泡野温泉。中午左右就可以到达格聂之眼所在地。在这里可以看着雪山，席草而坐，享受午餐。格聂今日全天相伴，下午左右到达格聂神山脚下，冷古寺入住

景色：格聂神山，肖扎神山，喀麦隆神山，格聂之眼，冷古寺

住宿：冷古寺酒店标准间

餐食：含晚餐（今天因格聂景区还未有餐食购买，由俱乐部统一安排餐食）

住宿海拔：米

备注：建议带上无人机

D5新冷古寺—旧冷古寺—新冷古寺—格聂南坡（全程6km，徒步4h)

早上，听着寺院的钟声起床，这是一次非常还的修行。今日有一个非常严峻的任务，旧冷古寺徒步。（前往旧冷古寺的道路非常窄）早餐后领队带领各位前往原始森林处的旧冷古寺探索，单程3km，一路沿溪水前行，景色唯美，野生动物成群，格聂和肖扎神山脚下漫步，体验方能感悟。2小时左右便可到达，目前的旧冷古寺已经没有了喇嘛，只有两位轮岗的在此。因交通不便利，所以人都搬到了山下。但从旧冷古寺的庙堂来看，依旧雄伟，很难相信是一座千年古寺。游览完后原路返回到新冷古寺后乘车前往格聂南坡拍摄创作，

景色：新冷古寺，旧冷古寺，肖扎神山，虎皮坝，格聂南坡

住宿：格聂南坡附近村庄或新冷古寺

餐食：早餐，晚上包含（午餐为路餐自理）

住宿海拔：米

D6格聂南坡-格聂西坡-喇嘛亚-理塘县城（全程km，行车时间4h）

早上起床天气好前往夯达营地拍摄格聂神山冰山群，后乘车前往格聂的西坡拍摄，这里一边岩石暴露感极强，一边草甸鲜花遍地，行程巨大的反差感，峡谷中，隔河相望格聂珠峰尤其震撼。下午左右驱车返程，经毛垭大草原回到理塘住宿

景色：夯达营地，格聂冰川，格聂西坡

餐食：早餐包含（午餐为路餐）晚餐自理

住宿：理塘县城酒店标准间

住宿海拔米

备注：经过之前几天的适应海拔，海拔4千入住已经可行

D7理塘-雅江-新都桥-甲居藏寨或中路藏寨（全程km,行车时间7h）

告别理塘，一路向东，返程到新都桥后前往塔公方向，塔公寺，雅拉雪山，木雅金寺，牦牛谷，都收入眼底。晚上到达美人谷寨入住喝酒，载歌载舞。

景色：公寺，雅拉雪山，木雅金寺，牦牛谷，中路藏寨

住宿海拔：米

D8中路藏寨—莫斯卡—丹巴县城（单程90km,行车时间2.30h）

早上拍摄藏传佛教神山墨尔多神山后前往莫斯卡，莫斯卡在藏语方言里是祥瑞平台的地方，这里人与动物之间和谐共处，6月后这里山花烂漫，雪山，森林，草原，海子环绕，如同与世隔绝的孤岛，这里条件落后，网络与路况才通不足一年。堪称世外桃源。行车需要用小型面包车才能通过，在村子里悠闲的喂养土拨鼠，逛寺庙，敢牛群。体能好的可以跟随领队前往山顶海子拍摄，也可选择骑马前行。在这里发发呆，感受这短暂的安静，晚上返程到县城入住。

景色：中路藏寨、莫斯卡深度游

住宿海拔：米

D9丹巴县城—四姑娘山—巴郎山—成都（散团）（全程km,行车时间7h）

愉快的一周这样结束，今日返程回成都，我们县前往中路藏寨1号观景拍摄全景，后一路向东经过红色之城小金县，拍摄东方阿尔卑斯四姑娘山，翻越最后一座山，拥有四川最美云海，距离成都最近的巴郎山，沿熊猫沟（中国野生大熊猫保护基地），映秀地震遗址（可前往）缅怀大地震，后经都江堰回到成都，送达机场，散团

景色：四姑娘山，巴郎山，熊猫沟，地震遗址

住宿：无

餐食：无

费用：元

精品小团限9-18人

领队：大熊

包含费用：

车辆费用：全程5-12座小型车，莫斯卡当地转乘车。

领队费用：俱乐部摄影领队一名，当地领队一名，司机一至两名（根据车辆调整）

住宿费用：全程除格聂南坡条件所限住通铺，其它均为商务酒店标间。

门票费用：格聂景区管理费，中路藏寨门票、莫斯卡门票

餐食费用：全程早餐包含，午餐晚餐AA。（格聂景区内含晚餐）

保险费用：赠送每人60万户外保险

不含费用：

餐食费用：全程中不含正餐（除格聂景区内一个晚餐）

其他费用：行程中未提到包含的所有费用（比如骑马等）

（注：如遇见不可抗力的因素，泥石流，洪水，地震，封路等情况会调整行程，跟据花期，行程先后顺序可能调整，需服从领队安排）

建议装备

第一类：服装鞋帽

①服装：因川西沿线早晚气温很低，最低可达零下10度左右，因此羽绒服防寒服必备，厚的手套，帽子，围巾，口罩都最好带上。棉毛裤厚袜子也是需要的。

②鞋子：防滑防水高帮登山鞋（坚决杜绝穿高跟鞋），可以备徒步鞋，运动鞋。

第二类：日常用品类

①洗漱护肤：牙膏、牙刷、洗面奶、爽肤水、润肤霜、防晒霜（30倍）、唇膏（重要、必备）、护手霜。

②辅助工具：太阳镜、保暖杯；雨具（雨伞和雨披）、手电或者头灯（备足电池）。

第三类：食品类

1、能量类：巧克力、牛肉棒等。

2、充饥类：饼干、面包、蛋糕等。

3、补水类：各种水果，矿泉水等。

4、佐餐类：榨菜、海带丝、萝卜丝等。沿途川菜为主，不适应的队员，可以带些自己可口的菜品。

第四类：药品类

备用药品：个人常用药（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医药条件落后，请备足所需剂量）。建议携带：感冒药、肠胃药、晕车药、创可贴等。

第五类：摄影通讯

1、通讯设备：手机（电信信号最好，移动信号二好，联通信号不好），以及相关充电器。

2、摄影器材：单反相机，长焦镜头、广角镜头、三脚架、摄影包、防雨罩，以及超大存储卡和相关充电器。

第六类：证件类

1、身份证：中国人必备，特别重要，如果没有正式身份证，请速办临时身份证。

2、其它证件：导游证、学生证、军残症，老年证……可能减免门票的证件，统统带上，一定要是真实证件，使用伪造证件，后果自己承担。

第七类：箱包类

1、大背包：每人限带一个大背包或者旅行箱。大背包70L以下，旅行箱26寸以下，建议以背包为主。

2、小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。禁用单肩包或手提袋。

3、腰包：建议携带一个腰包，放些贵重物品。

注意事项

到高原旅行，大多数人或多或少有点高原反应，特别是初上高原的人，这个很正常。只要身体健康，很快就能适应高原气候，所以不必有心理负担。

高原反应主要症状为头痛、胸闷、呼吸急促、呕吐、恶心、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻和消失。但有严重心、肺病、高血压患者不宜到高原旅游。尤其要注意一些平时很激进、好胜、雄心万丈、爱面子、自视甚高而体力好的家伙！避免出发前的感冒、发烧之类呼吸道常见病，保存充沛的体力。

1、适量饮用酥油茶、奶制品及食用牛羊肉可增强对高原气候的适应能力。要防止干燥，特别是防晒用的唇膏、防晒霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身体的抵抗力。

2、初入高原多休息，不可暴饮暴食，以免加重消化器官的负担，不要饮酒和吸烟，多喝水多吃水果，禁烟酒。不要奔跑和剧烈运动。可适当准备一些氧气罐。

3、饮食宜有节制，不可暴饮暴食，以免增加肠胃负担。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活动前喝足水，活动时多喝水但每次少喝点，最好不吸烟，不喝酒。在高原旅游宜穿宽松、保暖的衣服。因为日照强烈，最好戴上墨镜、太阳镜及涂抹防晒霜以免紫外线灼伤皮肤。还有就是进高原时自己带点零食（注：巧克力等）

4、要防止因受凉而引起的感冒。高原温差特别大，很容易着凉并感冒，宁可热一点，不可冷一点，多穿衣服。

5、一旦发生高原反应也不必恐慌，要视其反应的程度而有针对性的治疗。如果反应较低，可采取静养的办法，多饮水，少运动，一般一段时间后会消失或减弱。

6、常用的预防高原反应的药物：红景天、肌苷片、葡萄糖等，进山前二天开始服用，路途中也坚持服用，可以有效预防高山反应。

7、本行程达到成行人数，收取团费，出发前30天退出，团费全退，出发前15天内退出，团费退50%，出发前一周内退出，退20%。如能找人补位则全额退还。

报名方法：

回复：格聂第n季+人数+手机报名

报名电话羽儿

咨询电话大熊

你和大熊户外，只差一个

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