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近日，很多网友都在各种平台上

糖糖，希望我们出一份理塘的旅游攻略，今天糖糖就满足各位。整理了攻略送给宝宝们。

首先给大家说一下关于网友们都在担心的缺氧问题,你去过拉萨吗？去过稻城亚丁吗？其实理塘的海拔和拉萨只差米，低于亚丁垭口，低于色达五明，更远低于各个垭口，所以。。。

接下来我们进入正题

首先来说说怎么到理塘，你可以选择乘坐飞机到稻城亚丁机场再沿省道线坐汽车到理塘；也可以在成都新南门汽车站乘坐客运大巴前往理塘；还可以自驾来理塘，为了让大家多看看沿途风景，我们今天的攻略就以自驾的方式展开。

（理塘城门）

（毛垭大草原）

第一天：震撼——从未见过的风景

从成都出发到理塘，需要8个小时。但这一路你将看到前所未见的风景，从雾气蒙蒙的天府之国盆地前进到熊猫故乡雅安的茶田，再一出隧道，就到了天高地阔的大渡河畔，已经是一派藏区风光。可以在康定这座情歌回旋的城市里享用你的第1顿藏餐，也可以大胆的越过海拔米，号称康藏第一关，终年积雪不化的折多山垭口。

（藏族美食）

你可以在摄影家天堂的新都桥用午餐，找一个能看见贡嘎雪山金字塔型山峰的窗口，品尝牦牛杂汤锅，喝一杯酥油茶或者精酿啤酒。下午的风光更加壮阔，高山巨谷，广阔无垠，放牧白云的千里草原，路况都很好，请不要因为忙着拍照，错过了理塘草原的晚霞。要知道理塘草原可是中国第六大草原，也被评选为中国最美草原之一。

大约在晚饭时间，抵达理塘，理塘县城设施设备完善，吃住都很方便。大家可以放心。

（千户藏寨全景）

第二天：灵性——仓央嘉措的祝福

早上起床之后喝一碗酥油茶，吃一点糌粑，就去寺庙吧，长青春科尔寺是整个线上到拉萨之前规模最宏大的藏传佛教寺庙，从寺庙俯瞰全城也是拍摄理塘和国道的最佳位置。寺庙外的希望甜茶馆有甜茶和咖喱饭，甜茶馆旁有一条狭窄的小路可以通到小山的顶端，这里就是著名的东山顶上，在这里可以感受一下仓央嘉措著名的诗句：在那东山顶上，升起洁白的月亮。玛吉阿米的面孔，就浮现在我的心上。从这里眺望下去，还可以看到拥有多栋藏房的世界最大规模传统藏寨--千户藏寨。

（仁康古街）

在寺庙玩了许久之后，可以慢慢的沿着城西河路也就是所谓仓央诗歌之路走下来，这里正在被打造成全国最长的一条有声长廊，以仓央嘉措和藏族诗歌的意象为主体。道路大约一公里长，尽头则是仁康古街。

围绕着这栋小屋的就是仁康古街的核心区域，在这里你能找到小型的佛龛、咖啡馆、安宁的藏族人家、还有传统的藏餐火锅。不仅如此，重点推荐是：这里是藏区唯一一个密集的博物馆小镇。

（康巴人博物馆）

（喜马拉雅之声微博物馆）

（藏戏博物馆）

（石刻博物馆）

是的，你看着没错，在这个看来并不起眼的安宁小镇中拥有的已经建成和正在建设的微型博物馆超过了10个，你可以在康巴人博物馆里和康巴人的蜡像对话，可以在喜马拉雅声音馆感受梵音现场吟唱的神奇，亦或是到藏医博物馆学习如何研制草药，到藏戏博物馆里帮助理塘藏戏的演员们化妆。而目前正在建设的朝圣博物馆，仓央嘉措博物馆，旅行微型博物馆更是带有网红属性，从不同的侧面展现出人生的意义、自由的意义和旅行的意义。所有的博物馆都开放到晚上10:00，所以不要着急着走马观花，可以慢慢品位。在这充满启发的一天结束之后，你就会懂得为什么理塘是仓央嘉措眷恋之地，快到仓央庄园来一个丰盛的康巴晚餐吧。

（赛马节）

第三天：自由——你可能无法驾驭的大草原

想必你对理塘的高度已经很适应了，那么，这一天我们将更多的感受自然的魅力。

起床之后可以去距离理塘县10公里的扎嘎山，这是一片巨大的灰色岩壁，有许多神奇的岩洞，是隐修士的隐修之所，还能看到天然形成的六字真言等等胜迹。如今这里正在建造一个以六道轮回为主题的步道和博物馆，或许你来的时候，就已经能参观这个独一无二的网红步道，在这里感受生命的重量。步道下行，可以进入一条优美的灌木林，你有很大的机遇能看到像精灵一样的藏雪鸡和野兔。

中午吃过午餐之后，下午可到理塘所在的大草原感受一下牧民的生活，骑马、射箭，看着牧民们用未曾改变的方式挤牛奶、打酥油，要知道你观看的可能是超过一万年的传统。很可能再过一两年来，他们就将彻底定居下来，而这种古老的习惯，就只能在博物馆里看到了。

（理塘星空）

晚上可以在黑帐篷里享受和牧民共进晚餐，看到灿烂的草原星河出现在天空之上，但小心不要着凉，因为牧场上的风还是很大的。

你也可以选择到仁康古屋附近的仁康广场和格萨尔广场，和当地老乡一块跳锅庄舞。

（格聂圣山）

第四天：秘境——度的雪山冠冕

经过两天的行程，不知道你是否会感到疲倦，但是今天，你所看到的将是理塘三大宝藏中的最后一个：格聂圣地雪山景观，当然这里也是丁真生活的地方，所有千万不要错过。

（格聂天眼）

格聂圣山是整个康南地区最高峰，也是当地知名的隐修神山，目前还未进行大的开发，所以也被称为蓝色星球上的最后净土。

（十万经文山）

早上从理塘出发，驱车经过碎石堆成的铁匠山，心脏型的爱情神湖嘎拉错，来到神奇的双湖纳海（神隐湖）旁，在此，如果你只有一天时间，你必须做出一个选择，是去纳海看令人震撼的奇观十万经文山，还是到隐修的圣地老冷古寺赴水鹿之约。

对于前者而言，如果体力足够，徒步45分钟就能看到一处神奇的景观，两座山崖上刻满了经文，这就是著名的十万经文山。不要错过拍出震撼整个朋友圈和ins的大片，感受神圣的时刻。在纳海的湖边你可以在帐篷里用一次真正的牧民午餐。

（格聂小木屋）

而后，你可以驱车向上，沿着如同瑞士风光一样的草坡，来到北欧风的格聂天眼小木屋度假村，在这里是观看格聂度全景的极佳位置。如同狮子的格聂雪山，如尖刀一般锋利的喀麦隆峰和肖扎峰，展现出无与伦比的豪华雪山队列。你可在小木屋餐厅中享用咖啡、啤酒，然后驱车下行，只需行驶大约三公里就有一处天然的野温泉，滚烫的热水甚至从巨石中涌出来，常常看到僧人们在这里沐浴。再向前行经过然日卡村的千年玛尼堆后，大约10公里处，就能看到著名的格聂天眼，苍茫的眼睛看着青天和格聂雪山，不要忘记拍照，但是也不要踩踏周边珍贵的高原植物。

（老冷古寺）

继续驱车下行，就会来到优美的乃干多村，不要花太多时间，因为前面还有一个千年景观等待你发现，这就是神奇的隐修圣地：老冷古寺。从乃干多村驱车大约20公里，就来到了新冷谷寺的位置，这里路况并不是特别好，底盘低的车辆无法通过，最好是当地人的车辆。如果还有体力，时间也充裕，那不妨走上三公里的山路，会来到真正的千年古寺老冷谷寺，沿途水清石白，森林莽莽，老寺如同心脏一样藏在山谷之中，这里如今水鹿和岩羊远比人的数量要多，完全不畏惧人。有一句说法是，如果你在老冷古寺也无法找到安心的话，那世上便再没有安心之所。注意时间，建议尽量不开夜路，在天黑以前返回县城最好，所以我们还是建议你这一天起个大早。并且你可能不得不在纳海的十万经文山和老冷古寺之间做一个选择，然而如果你愿意在小木屋住一晚上的话，所有的问题都会有一个完美解答。你将会有更多的时间来探索神秘的药泉、古堡、遗址、修行洞等等。

（理塘全景照）

第五天——所爱在山海

你将踏上归途美好的回忆和重新获得的自由感，投身荒野，我们等待你的下一次到来，期待在世界不同的角落，发现真正的美。

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